所谓修身在正其心者：身有所忿懥，则不得其正;有所恐惧，则不得其正;有所好乐，则不得其正。有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。——选自《大学》­

　　曾经看到过这样一段话：什么时代了，数字的时代，电子的时代，E时代，管它是什么，只知道不知哪天起每个人都揣有一颗浮燥的心，一颗不安定的心，跳跃着生活，漂浮着生活。所以活得很累，通常不是身累，是心累。也许是城市的喧嚣淹没了原来的淡如水的心，简单生活离人们也是越来越远。是生活让人不安？还是过于患得患失？“有很多人每天都在焦虑，怕失去，怕得不到，怕寂寞”这不就是在说我么？我想我也是一个焦虑的人，很多时候，瞻前顾后，顾虑很多，怕得不到，甚至还怕得到，常常浮躁，常常虚伪，对于现状牢骚很多，却没有去努力改变。一个人最喜欢的东西，往往是本身不具备的东西。比如我的审美倾向中偏好宁静优美的意境，其实是自己的内心常常浮躁所致。面对生活的一切，怎样才能真正做到安分而不焦虑？

　　正心，才能致知，才能格物.才能做到“不忧不惧”“内省不疚”。这样的境界，吾心向往之。