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熬夜后的补救措施

1.睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充肌肤缺少的水分；

2.起床后洗脸用冷、热水交替刺激脸部血液循环；

3.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；

4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效；

5.做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来；

6.早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

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笑话

唐僧：“八戒，你跑两步给为师看看。”八戒：“师父为啥突然想看徒儿跑步？”

唐僧：“为师自幼在寺中，既没吃过猪肉，也没见过猪跑……”