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养生须知：喝醋有助淡斑

果醋含有乙酸、柠檬酸等多种有机酸，还含有蛋白质、氨基酸、脂肪酸、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。醋最突出的美容作用就是它能抑制和降低人体衰老的过程中氧化自由基的形成，刺激胶原的增加，从而均衡肌肤弹性张力，使皮肤充满弹性。另外，喝醋还可以加速血液循环，促进皮肤新陈代谢，抑制酪氮酸酶活性分解黑色素，淡化色斑。除此之外，醋还可以抑脂、杀菌、消肿。

但吃醋的多少与肌肤的美丽并不成正比。吃醋要达到美肤效果，必须注意时机和分量，否则反而有害健康。如空腹时不宜喝醋 ，避免刺激胃酸分泌过多，伤害胃壁。可以在两餐中间或饭后一小时再喝，这样可以减少对胃肠的刺激，顺道帮助消化。而每天最多喝1-2杯的稀释醋。

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学员心声

2014年注册会计师报名时间为3月31日-4月25日，报名在即，网校2014年注会新课程已经开通，广大考生纷纷投入到了紧张的备考之中，学员们纷纷发表自己的备考感言，与考生共勉！

网校学员7225jia：

听正保会计网校老师讲课真是受益匪浅！我相信，只要坚持努力，认真听老师讲课，总结良好的学习方法，这就是实现梦想的最佳捷径！2014注会我来了！