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调整心态 不让焦虑影响冲刺备考!

来源: 正保会计网校 编辑:贺通 2022/08/11 17:15:28 字体:

距离中级会计考试越来越近,现阶段备考已经到了最后冲刺阶段了!不少同学反映,自己越到考前越焦虑,越来越学不进去,做题也是一塌糊涂,陷入迷茫,担心自己考试通不过怎么办?今天为大家带来一篇缓解压力的经验贴。

调整心态 不让焦虑影响冲刺备考!

一、调整预期目标,缓解压力

中级会计职称考试备考这么久,大家肯定都是希望自己的努力可以得到相应的回报,但是在这基础之上,一定不要给自己太大的压力,对于中级会计考生来说,60分万岁!当然,大家如果能取得更好的成绩肯定是再好不过的了呀~

二、调整自己的节奏,不去强迫自己考过

可能有一部分考生,之前没有花过多时间去备考,想着临到考前来一个突击冲刺,但这时很容易心情急躁,所以一定要注意调整好自己的节奏,不要过分强求。

三、生活要有规律,保证正常的休息

考前的这段时间,考生要注意休息,熬夜复习要尽量避免,毕竟身体是革命的本钱!当产生比较烦躁的心理时,不要一个人在那闷闷不乐,可以做一些其他的事来分散自己的注意力,比如听一首可以舒缓心情的歌曲,站在窗前眺望一下远方~

四、必要时可以做运动来缓解

适当运动是可以放松心情的,不过要注意避免激烈运动,考前还是要保持良好的身体状况,这样才能昂首挺胸走进考场!

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