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假期综合征 怎么hold住初级会计?

来源: 中华会计网校 编辑:宁城 2019/09/12 11:23:34  字体:

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马上就要到我们的中秋小长假了,很多人就不淡定了,做事情不能集中精力,满脑子都是假期去哪玩、吃什么好吃的,打几局游戏等等,时间安排的满满当当。初级会计的学习计划也就被搁置在一边。

这种现象我们称为假前综合征。假前综合症的实质主要是一种适应不良现象,其最大的症状表现就是焦虑,包括注意力不集中,情绪波动起伏较大,易怒,嗜睡等。当然还有假中、假后综合征,人们在经历了紧张,放松,再回到紧张的状态,必然会面多更大的压力。这时候再学习初级会计简直难上加难。

假期综合征 怎么hold住初级会计?

面对假期综合征,我们应该怎样hold住初级会计呢?

一、调整好心态

应学会放松,保持心情愉悦,工作娱乐要衔接得当。先把手头的初级任务做完,再去想安排去哪儿玩,然后还要做假后初级学习计划,可以写在便利贴上,假期结束提醒自己,做到心里有数,不至于工作或开学的第一天就慌乱、焦虑。

二、营养均衡

不要一到节假日就不管不顾,胡吃海塞,最后自己身体不舒服,还会导致学习初级没精神。饮食方面多吃一些富含蛋白质和维生素的豆腐、牛奶、新鲜水果、蔬菜、动物肝脏等,这些能有效地缓解身体的疲劳。也可以做一些锻炼等等。身体是学习初级的本钱啊!

三、转换角色

大家玩的时候要尽兴,学习的时候也要严谨认真。大家最好在假期的最后一天开始调整自己,尽量按照平时的作息,早睡早起。假后大家要抓紧时间收心,告诉自己,快乐的假期已成为过去,不能再留恋了。然后就要规划接下来的初级学习任务啦。

小编已经感受到大家激动的心情了,中秋将近,千万要hold住初级会计呀!

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