春节长假结束了，第一天上班，感觉如何？

　　小编昨日看新闻，春节长假还未结束的时候就有很多患者到医院就诊，症状各不相同，但是病因却大致相似，那就是春节长假惹的祸。

　　生活的没有规律，暴饮暴食，饮酒过度等等……

　　小编最明显的感觉就是早起困难，睡了7天懒觉，突然需要早起确实不怎么适应。

　　大家也说说看，春节长假都给我们留下了什么？

话题总结：过年后遗症，你是不是中招了？如何应对

　　过年一直是我们期待的时刻，从小时候希望穿新衣服、吃好吃的，到现在希望和家人团聚，希望有个休息的时间，过年的气氛在逐渐改变。孩子们依然快乐，我们也依然很留恋。年假七天，吃的好，穿的好，家里的氛围让全身心得到了放松。很多人都得了年假后遗症：什么身心懒散、年后工作没有状态什么的，你是不是也中招了呢？让我们看看网友们的讨论吧。

　　过年长假是个休闲的长假

　　过年是一年里最开心的时候了，在外工作的人们都盼望着和家人团聚，盼望那种温馨美好的家的感觉。年关总是我们中国人一个解不开的结，不管做什么，年关的钟声总是在提醒着我们要回家了，所有的工作都该放下了。正是有这样的传统在，年依然在我们生活中占据着不可替代的地位。尽管这样，过年依然有人在加班加点，我们还是应该对他们致以慰问。

　　[闰七月]：过年这几天，满打满算也就睡了两天的好觉，从放假那天开始就一直没闲着过，过年也不容易啊！

　　过年休闲的人占据了大多数，因此过年产生的一系列后遗症也成了普遍的症状：身体发福、心态懒散、工作没有状态、学习没有积极性等等。

　　[金猪年]：现在的春节越来越没有感觉了了，小的时候，家里的经济条件不是很好的时候，总是盼着过年，吃好的，穿好的，但是现在这些都不是追求的了，更多的是惬意于过年可以好好休息几天，睡几天好觉。养足了精神，可以好好工作了。

　　过年长假在我们心理上的影响

　　[魅力先生]：除了十万个不舍得之外，肩上的担子添了几许分量 ……我这是心理后遗症。

　　这个长假，大部分时间用来陪伴爸爸妈妈，跟妈妈一起做家务、聊天，之后跟同学聚了几聚，街坊邻居走走串串。沟通、联络一下感情嘛！呵呵

　　[带腿的鱼儿]：过年走亲访友是必不可少的，陪伴父母，和同学聚会，感觉很放松就是时间短了点！；）

　　[panya0608]：春节在家呆了七天，今天一早班感觉还挺新鲜的，觉得有班上真是种幸福！过节在家呆都呆得无聊了！

　　过年回家首先就是全面放松，什么紧要的事情都被家挡在了门外，在家的几天时间是最轻松的时间，也正是因为这样，心理上的懒散一直持续到过年结束，甚至在工作后还要持续一段时间，形成了长假的首个后遗症：心理懒散。都工作了，心里还是舍不得家里，虽然已经投入到了工作中，懒散的感觉还是没有散去。

　　网友“魅力先生”说的情况就是大家的普遍情况，长假同学聚会是肯定的，也同时把我们拉回到了学生时代，心里上感觉年轻了许多，对工作后的心态也能做个对比，学生时代没有太多的压力，而工作之后则明显感觉到压力的存在，不管是生活还是生存，方方面面都不允许我们再有任何的放松，难怪要说感觉自己身上又增添了几许分量。网友“panya0608”体现了很多人的矛盾心理：希望过年的放松，但又怀念忙碌的充实。是我们背负了太多的压力，是我们忍受着太多的艰苦，忙碌的生活给了我们充实，也让我们忘记了放松与休闲的滋味。没有心情去休闲，没有兴趣去放松成了很多人的矛盾心理。过年也暴露了很多的问题，也是我们平常没有发现的问题。

　　过年长假在我们身体上的影响

　　[忧郁的橘子]：橘子值班8天，虽然不需要起的太早，但是橘子也没有睡懒觉，所以开始新的工作一点问题都没有。至于长假后遗症吗到是有一点，就是吃的太油腻了，脸上无光啊。

　　[北飘侠]：终于可以过一过有手好闲的瘾了！回来后，就发现浑身不适了，体重长了不算，还学会腰酸背痛了！都是生活太闲，吃喝太多，惹得祸呀！

　　[奔跑的鱼]：暴饮暴食了七天，牙痛上火连着半边脸都疼，回来发现跟吹气球一样起来了还有了双下巴。

　　长假给我们带来的另外的变化就是在身体上的。长假七天好好的休息，免不了多吃好的，暴饮暴食的大有人在，难怪春节期间消化方面的疾病比平时要多很多。春节的休息，不仅发福了身体，更让身体懒散了很多，工作的时候打不起精神来，一工作就腰酸背痛，身体已经有点不适应工作的节奏了。所以长假过后找回以前的工作状态都需要一定的调整时间呢。在这里还要提醒大家多注意节日饮食，坚持锻炼身体，这样才能更好的恢复工作状态，保持好的身体状态。

　　过年长假后的工作与学习

　　[香然]：唉，过年就是走亲访友，走了这边走那边，像赶路的，反正我已经很长时间没有看书了。唉，现在更是不想看，不知什么时候才能恢复状态。

　　[机器猫鬼谷子]：长假第一天上班，最大的问题就是怎样找回工作状态，今天长途汽车晚点四个小时，着急上火，又困又饿，今天还要工作，坚持吧。

　　长假后的工作和学习是大家都关心的话题。如何找回工作状态，如何开始自己的学习计划是马上应该考虑的问题。会计人面临着5月份的中级考试和6月份的注税考试，时间已经非常紧迫了，会计人需要迅速调整好自己的工作状态，这样才能相应的启动自己的学习计划。长假留下的后遗症需要尽快解决掉，否则将影响相当一段时间的工作与学习。

　　会计人可以调整好自己的作息规律，下班多参加一下锻炼，恢复一下身体机能，调整工作状态，同时告别长假恋家心理，首先从心理上进入工作和学习的状态。然后规律自己的饮食习惯、作息习惯、安排锻炼和休闲的时间，在身体上做好准备后，学习计划就可以启动了。至于心理上的懒散相信大家可以处理好。