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基金从业资格考试考前饮食作息安排

来源: 正保会计网校论坛 编辑: 2016/06/17 14:29:10 字体:

2016年6月18日的基金从业第三次预约考试,虽然马上就要开考了,但还是希望大家不要紧张,不要焦躁。无论前期学习情况如何,在考前做到合理规划安排,相信一定能为考试提供帮助的。

考前饮食作息活动

一、适当运动

考前一天,很多考生因为兴奋或紧张,往往难以入眠,甚至出现失眠的状况。除了调整心态,同学们也可以进行适当的伸展运动,一方面有助于改善大家的疲劳状态,另一方面也可以帮助大家们及时进入睡眠。

二、饮食安排

在饮食方面,同学们切忌不要为了考试而在前一天大幅度改善饮食的档次,尽量保持和平常一样,以清淡易消化为主,多吃蔬菜,适当进食水果,少食油腻食物,少喝咖啡以及提神类保健品,保证生物钟正常状态。

后需要提醒大家的是,夏季来临,一定要做好防暑降温的工作,预防中暑和其他身体不适情况发生。

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