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利息是指资金在一定时间内的使用费用，是借贷双方在借贷关系中约定的一种报酬方式。在借款方看来，利息是借款的成本；在贷款方看来，利息是贷款的收益。

计算利息的公式为：利息=本金×利率×时间。其中，本金指借款或贷款的金额，利率指借款或贷款的年利率，时间指借款或贷款的期限，一般以年、月、日为单位。根据实际情况，时间可以转换为年、月、日的小数。

例如，某人向银行贷款1万元，年利率为5%，期限为6个月。则利息=1万元×5%×6/12=250元。在这个例子中，本金是1万元，利率是5%，时间是6个月，计算出的利息是250元。