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求职心不乱,成功一大半!3招做好求职心态管理!

来源: 正保会计网校 编辑:jy 2024/04/11 11:30:52  字体:

“金三银四”招聘期逐渐进入尾声,看着身边的朋友陆续找到好工作,自己面试却屡战屡败,迟迟不能上岸,难免陷入自我怀疑的陷阱——难道我真的不行吗?

求职一定要树立自信,自己都不相信自己,就更不能指望陌生的公司相信你了!所以在求职前一定要做好求职心态管理!

求职心不乱,成功一大半!3招做好求职心态管理!

应对焦虑

当理想和现实有较大差距,迫切想要改变现状又感到无从下手的时候,往往容易焦虑。

轻度的焦虑可以鞭策我们更加努力,但当压力值过载的时候,人们则更容易懈怠放弃。

所以,最有效的方式是,屏蔽掉所有的焦虑源,同时把注意力集中到自己的行动层面。

屏蔽掉周围的声音,把自己沉浸在求职事项中,比如制定详尽的求职计划、时间表、待办事项。当你发现身边没有那些干扰你的声音、消息时,压力自然而然就小了不少。

回归内控

如果以上努力还是无法让你集中注意力专心做事,那么你可以进行第二步,把关于求职的所有担忧、思虑、烦恼全部记录下来。

缺乏竞争优势

缺少实习

来不及准备

经济环境差

竞争激烈

……

然后按照3个方面归类:自己的事(能掌控)、别人的事(不能掌控,但可以尝试去影响)、老天的事(既不能掌控也不能影响),看看每个担忧和问题的本质是什么?

然后问自己:无论这个问题是什么,我可以为自己做点什么?重点是主语,我,而不是期待别人或环境有任何改变。分分钟就会有一个待办清单出来啦。

积极复盘

有一个说法叫“500次简历换回一次面试的回眸”,意思是简历和面试准备本身就是靠技能和经验累积。

最快的进步方法就是持续复盘。准备一个面试错题本,把每次表现欠佳的场景、题目、回答全部记录下来,以免下次再犯。

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