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盈余公积可以转增实收资本，但有一定的流程要求。首先，公司必须按照《企业法》规定编制2013年以来每年的财务报表，并按期报送公司章程规定的股东大会，由股东大会审批批准。其次，按照《公司法》规定，一旦盈余公积发生变化，应当报股东会审批。在审批通过后，必须按照《会计准则》的要求，对资金的来源进行核证、核实，并做记录。最后，可以进行实际的转增实收资本，根据公司章程的规定，签订相关协议，并盖章确认。 拓展知识：转增实收资本一般要缴纳相应的税款，股份改变，股东权益及权益结构发生变化，可能会影响公司的股票评级，因此在操作之前，应当咨询和对比相关税务政策，并考虑公司的投资市场表现及权益结构变更后可能带来的影响。