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初中级经济师备考进入倦怠期的“自救”方法!

来源: 正保会计网校 编辑:jy 2023/09/18 13:46:54 字体:

在长时间准备2023年初中级经济师中,都或多或少的会有倦怠期。倦怠期中,感觉精神疲惫,思想不集中,脑海中就是一个念头:不想看书。随之而来的是自责、焦虑、彷徨无措。

初中级经济师备考进入倦怠期的“自救”方法!

如果你现在正处于备考倦怠,该怎么办呢?

初中级经济师备考进入倦怠期的“自救”方法!

01

分析原因


分析自身出现倦怠的原因:是否因为遇到了学习的瓶颈信心不足,还是因为其他外因导致无法集中,亦或是骄傲自满的小情绪在作祟等等,最了解你的只有自己,看清楚自己才能战胜自己。

02

找动力


将自己的备考计划完成情况进行全面的分析,已经完成了哪些,还需要完成哪些,有个清晰的认识;分析考试的原因,例如为了就业、家庭、前途等等原因,再次增强像当初决定考试时的那种内动力。

03

排解不良情绪


不想学了可以不学,先把焦虑放一放,彻底放松一下,可以是出去逛逛,也可以是找家人、朋友倾诉,从外界获得宽慰和鼓励。

04

重新寻找方向


想要重新进入新一轮的学习,要更好的进行规划,定的更仔细些,但不要定的太高,完不成只能打击自信;学习计划制定的更细致一些,更具有可操作性;每个阶段给自己一个目标,每顺利完成目标给自己一个小奖励,让学习变得更有趣更放松。

05

处理杂事


如果是外因打乱了考试节奏,那么给每个要做的事排一个轻重缓急行动表,将最急迫解决的事情先做完,不急于一时的事情慢慢做,做完其他事将精力集中在学习上,重新找回节奏。

06

尽快走出倦怠


备考时间是宝贵的,无论你的水平如何,既然决定了考试,就要想想对手正在努力着,如果不努力将被远远地甩在后面。尽快走出倦怠,不要过分纵容自己的小情绪,战胜它,走出来,继续为心中的目标奋斗。

在不断向上攀登的路程上,谁也不是一口气就走到顶峰的,给自己一段短暂的时间来喘息也是很正常的,所以面对备考倦怠期,考生们也不需要太过焦虑和自责,认真分析原因,冷静分析利弊,快速调整状态,尽快再次投入学习中去就可以啦!

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