新用户扫码下载
扫码下载APP
及时接收最新考试资讯及
备考信息
备考中级会计注意力总是不集中？这几个方法或许可以帮到你
在备考中级会计考试的过程中，你是否有这样的困扰：学习总是注意力不集中，老是走神。刚学不到半小时，就又开始拿起手机...针对无法集中注意力的问题，正小保整理了下面几个方法，希望可以帮助大家高效复习！
首先，我们先想一想是什么原因导致注意力不集中呢?找到自身问题之后，才可以对症下药。
1.外部环境中诱惑太多，如手机、电脑、朋友聚会等等。
2.学习目的不够明确，意志不够坚定。
3.学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。
4.没有养成好的学习习惯，学习中不自觉会走神。
5.疲劳过度，大脑未得到充分休息时也会容易走神。
学习讲究的是效率，那么如何才能在有限的时间内达到高效率的学习，首先要做的就是远离诱惑。最好卸载掉手机上各种娱乐APP，静下心来坚持学习五分钟，慢慢地会进入到学习状态中去。如果确实无法一口气坚持学习一至两小时，可以在手机上定个闹钟，学习半小时休息十分钟，这样也就劳逸结合了。
在你每次听课或做题之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事。这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。
在备考的过程中，一定要保证充足的睡眠，如果睡眠不足会导致学习的过程中昏昏沉沉，不能完全投入到学习中去，如果在学习中不能情绪高涨，那么学习效率是非常低的，所以大家一定要早睡早起，这样不论对学习还是身体都是非常有好处的。
缺乏对事物的兴趣往往导致注意力涣散。学习兴趣的培养，一要明确努力方向或奋斗目标；二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望；三要为自己树立正确的学习动机，用理想的目标激励鼓舞自己。
无论多么爱走神儿的人，当参加重要的考试或竞赛时，也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，每次做题时，都要想象成在真实的考场中，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。“平时练习像考试一样认真，考试时就能像平时练习一样轻松。”
更多推荐：
推荐阅读
新用户扫码下载
京公网安备 11010802023314号