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时间1变2 高效时间管理助你直达注会考试

来源: 中华会计网校 编辑:程程程 2021/03/15 11:57:41 字体:

2021年注册会计师考试时间正在一天天逼近,你开始备考注册会计师了吗?小伙伴们是不是总觉得自己的时间不够用啊,一天还没有干什么就过完了,是不时都有这个困惑啊?想要开始高效备考,一天变两天,这个法术可以帮到你,一起来看看吧!

1变2  高效时间管理助你直达注会考试

高效时间管理术

1、睡前15分钟是记忆力的黄金时段。

为什么这么说?因为睡前的15分钟的记忆之后,马上就钻进被窝睡觉了,不会产生任何记忆上的冲突。因为很少受到其他信息的干扰,所以更容易固定在大脑中。

2、早晨起床后的三小时学习效率最高

这段时间里的一分钟,这段时间里的一分钟,等于晚间两分钟。也就是说早上半小时=晚上一小时。早晨起床之后的大脑最为清醒,就像“收拾之后一尘不染、干净整洁的办公桌”。人在一天中专注度最高的时间段是早上6-7点。

3、 15·45·90法则:

我们的注意力集中间隔在15min,45min和90min,学够了相应时长应该适当放松一下。

4、健康的放松方式:

换个空间走走路,晒晒太阳,听听音乐。但不要靠刷微博、聊微信等刺激眼睛的活动放松,事实证明它们起不到放松的效果,反而加重了视觉疲劳。

5、最有效的回血方式:

规律的睡眠+午休,午休不宜超过半小时,1个小时间午休时间,前半个小时用来外出吃午饭,剩余的时间用来小睡,刚好能够睡20--30分钟,身体疲倦、大脑昏沉的时候,工作效率肯定低下,这个时间如果强迫自已继续工作,不但进展缓慢,而且还浪费时间,所以,当您感到银疲惫的时候,就不要勉强自已在工作了。赶紧小睡一会儿,虽然只有20--30分钟,但醒来后您会发现自已的体力、脑力、专注力都能得到恢复,工作起来不仅不累,效率还提高。

6、利用碎片化时间学习。比如乘地铁的时候背单词,等朋友的时候翻翻书。不要熬夜,否则会造成作息紊乱,隔天效率低下的恶性循环,得不偿失。

7、给自己规定完成任务的时间,并通过不断缩短其用时以提高效率。
8、完成任务时用秒表计时,增强紧迫感。
9、为自己留出娱乐的空闲,不要一心只扑在工作上。

10、朋友,家人,以及自己的兴趣很重要。

如果一个人无法找到自己的兴趣点,无法专注于自己所热爱的事情,那也很难做好职责之内的工作。

11、列出待办事项,以及工作完成后的寻欢作乐事项。前者提高效率,后者激励自己尽早完成任务。

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虽然这位小伙伴说的内容中可能部分提到的是工作或生活中,但是注册会计师备考过程中这些内容也是通用的啊!比如:第一条和第二条,我们就可以协调自己在工作、学习和生活中调整为这个时间段备考,以达到高效的备考的特点。

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