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职场自燃型人才如何炼成？善用「峰终定律」
我们常常听到职场人的各种吐槽：
有着朝九晚五清闲工作的他说：“再这么呆下去就废了，如果能换一份每天都接触一点新东西的工作就好了。”
做新媒体工作的他说：“互联网的工作每天都是新的，非常新，随时随地被捞起来追热点，一点生活的空间都没有。”
做教师工作的他说：“我倒是有固定的假期，可是这一辈子就被固定在讲台上了。如果能有一份到处看看的工作就好了。”
做审计工作的他说：“我全国各地到处跑，一个月里有20天都在出差。可身体已经透支了，好想有一份朝九晚五坐办公室的工作啊。”
其实，工作本身并没有好坏之分，我们之所以觉得痛苦难熬，不过是激情在琐碎枯燥的任务中被磨灭，只剩下“这山看着那山高”的无奈叹息。
就像一块块冷漠坚硬的石头，自己燃不起来，别人也点不燃。
而职场需要的，是自燃型人才。
什么是自燃型人才？
一次，经营之圣稻盛和夫在一家酒店住宿。路过前台时，酒店经理向他请教道：“一个人成功的秘诀是什么？”稻盛和夫毫不迟疑地回答：“成为自燃型的人。”
经理不解，稻盛和夫耐心道：
物质有不燃型、可燃型和自燃型三种。同样，人也可以分为三种。
第一种是点火也烧不起来的“不燃型”的人；
第二种是点火就着的“可燃型”的人；
第三种是自己就能烧起来的“自燃型”的人。
想要成就某项事业，就必须成为能够自我燃烧的人。
怎样才能成为“自燃型”的人呢？
答案非常简单。稻盛和夫说，那就是“喜欢上自己的工作”。
“喜欢”是最大的动力，无论是意愿、勤奋乃至成功，一切都离不开“喜欢”这一强大的原动力。
不管多么艰苦的工作，只要喜欢，就不觉其苦。只要喜欢，自然就会涌现出强烈的意愿，努力也不在话下。
在工作中寻找快乐
“热爱工作”、“把工作当乐趣”，话虽这么说，但做起来就像僧人艰苦修行一样，并非易事。
若只是当苦行僧，一味强调吃苦耐劳而没有快乐，那也很难持之以恒。
因此，还必须要从工作中寻找快乐。
心理学中有一个现象，叫做「峰终定律」。大概意思是说，人们在评判一段体验的时候，会很容易忘记或忽略这段体验持续时间的长短，只会根据两个关键的时刻来评判一段体验的好坏：峰值时刻（最好或是最坏时刻）和结尾。
比如，奋斗过程中也许会很苦，但只要过程中有一个短暂愉悦的峰值时刻，我们就会更记住这种喜悦；要是在结束的时候取得了不错的结果，那我们就更愿意坚持下去追逐下一阶段了。
所以，我们不妨将一个困难的任务，拆分成一个个难度更低、周期更短的阶段性任务。
这样在完成一个个阶段任务的过程中，我们就会不断有「峰」和「终」的愉悦体验，从而更有动力和乐趣去完成下一个阶段任务。
除此之外，在完成一项任务后，可以不断挑战更有难度的目标。
2018 年美国亚利桑那大学和布朗大学的研究者发出的一份论文《最优学习的 85%规则》中提到：当学习内容中有 15%的内容是有难度时，人们对学习的投入度是最高的。
所以，可以选择在你现有能力基础上不超出 15% 的目标，既会带给你目标达成的成就感，又会延续、增强你的动力。
每一份工作，都会有那么一个时刻，让你觉得特别难熬，无形的压力让你觉得透不过气。
别气馁，也别轻易认输。你只需要完成一个小小的任务，这份成就感里的小小能量，就会像打破平静湖面的一粒石子，带给你新鲜的空气，点燃你内心的热情。
你要相信，再难的事情，熬着熬着就过去了，之后，迎接你的便是光亮的人生。
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